Kā baltais lins atšķiras no brūnas?

Baltās linu sēklas, kā arī tās unikālās īpašības aktīvi izskata eksperti no visas pasaules. Sēklu izmantošana dod interesi ne tikai parastiem cilvēkiem, un tas izrādās pilnīgi pamatots faktors.

No pagājušā gadsimta vidus cilvēki sāka izrādīt lielāku interesi par dabisko un veselīgo pārtiku, kurai vajadzētu iepriecināt krāsvielu un konservantu trūkumu. Daudzi jau ir spējuši novērtēt Lēnas maksimālo labumu, un gandrīz katru gadu ir iespējams izveidot jaunas un īpašas tautas dziednieka īpašības.

Lini ir viena no senākajām augu kultūrām, bet līdz šim ne visi zina un saprot atšķirību starp balto un brūno linu.

Baltā (zelta) veļa un brūna: galvenās atšķirības

Galvenā atšķirība ir sastāvā un aktīvajās sastāvdaļās. Baltā lina var būt ar augstu lignānu, polifenolu saturu, kas ir aktīvs antioksidants, kas patiešām ir labvēlīgs sievietēm. Turklāt ir iespēja svinēt maigu, harmonisku garšu.

Baltā lina

Brūnās linu sēklas vairumā gadījumu ir pieejamas, jo tās pārdod jebkurā pārtikas preču veikalā. Produkti tiek pārdoti āmura vai cietā veidā, neskatoties uz to, ka baltā (zelta) lina sēklas var būt pieejamas tikai visā formā.

Brūns lins

Baltais lins ir vieglāk lietojams dažādās receptēs. Šis produkts ir ideāli piemērots maizes, kūku un citu veidu cepšanai. Turklāt baltā lina vienmēr piešķir harmonisku garšu mīdijām un auzu. Brūnās linšķiedras ir grūti novērtēt, jo tās ne vienmēr atrod pozitīvu reakciju un aktīvu izmantošanu.

Baltās linu sēklu noderīgās īpašības

Produkts var piedāvāt bagātu vitamīnu sastāvu, palielinātu makro-, mikroelementu daudzumu. Tātad, ko jūs sagaidāt?

  1. E vitamīns ir antioksidants, kas palīdz aizsargāt cilvēka ķermeni no brīvo radikāļu negatīvās ietekmes.
  2. A, B vitamīns, lecitīns un selēns veicina smago metālu izvadīšanu no organisma. Turklāt ir jāatzīmē maksimālais ieguvums nervu un sirds un asinsvadu sistēmām, redze.
  3. Omega-3 un Omega-6 polinepiesātinātās taukskābes ir nepieciešamas jebkura cilvēka ķermeņa pilnīgai darbībai. Taukskābes vienmēr ietekmē šūnu līmeni. Citu svarīgu īpašību starpā ir nepieciešams atzīmēt smadzeņu attīstību un atjaunošanos, stiprinot sirdi, uzlabojot kuģu stāvokli.
  4. Proteīni ir nepieciešami muskuļu masai, tādējādi uzlabojot cilvēka fizisko formu.
  5. Celuloze ir dabisks sorbents. Tiek pieņemts, ka ir iespējams efektīvi attīrīt ķermeni no pārmērīga daudzuma holesterīna, sārņu un toksisko vielu. Starp citām labvēlīgām īpašībām ir jāatzīmē zarnu darbības uzlabošanās un pilnīga iztukšošana.
  6. Ir iespēja nodrošināt pretiekaisuma, baktericīda, pretsāpju efektu. Turklāt var rēķināties ar linu sēklu iesaiņošanu, mīkstināšanu un caureju uz cilvēka ķermeni.

Tādējādi tiek pieņemts, ka katrai personai ir daudz pozitīvu seku, ja ir iespēja izmantot dabas aizsardzības līdzekļus.

Baltā lina: kontrindikācijas

Jāatzīmē, ka ne visus baltā lina gadījumus var veiksmīgi izmantot ārstēšanai. Kas var būt blakusparādības?

  1. Grūtniecība un zīdīšana.
  2. Akmeņu klātbūtne nierēs un žultspūslī.
  3. Gāzu uzpūšanās.
  4. Iekaisums un zarnu patoloģiskie procesi.
  5. Individuālā neiecietība

Tomēr, ja lietošana ir iespējama, ieteicams dot priekšroku baltajam linam, jo ​​tam ir maksimāls ieguvums.

Baltā lina: lietošanas piemēri

  1. Kuņģa-zarnu trakta slimības var veiksmīgi ārstēt ar linu sēklām, kurām ir pretiekaisuma līdzekļi, kā arī apvalka īpašībām.
  2. Klepus, rīkles un mutes dobuma iekaisums var tikt ārstēts, izmantojot sēklu un baktericīdu iedarbību.
  3. Linu sēklas ļauj vārīties un atvērt ātrāk.
  4. Tiek pieņemts, ka balto linu var izmantot zarnu tīrīšanai, vielmaiņas procesu uzlabošanai un svara zaudēšanai. Tas ir saistīts ar šādu aspektu: jebkuri toksīni un izdedži tiek efektīvi izvadīti no organisma. Baltās linu sēklas ieteicams lietot tukšā dūšā pēc kārtas: 2 - 3 reizes dienā tējkarote sēklu ar vienu glāzi ūdens.
  5. Maskas, kas gatavotas uz balto linu sēklu bāzes, var tikt izmantotas mājas kosmetoloģijas procedūrām.

Izvēloties linu, jūs varat paļauties uz šī rīka maksimālo labumu. Vissvarīgākais ir pārliecināties, ka baltais lins var būt noderīgs katrā gadījumā, un tā pielietošana tiek veikta atbilstoši pareizajai shēmai, kā rezultātā maksimālais efektivitātes līmenis.

Ieteicams

Daba un sabiedrība: jēdzieni un to atšķirība
2019
Kā humanitārās zinātnes atšķiras no sociālajām zinātnēm?
2019
Kāda ir atšķirība starp īri un nomu?
2019