Kāda ir atšķirība starp bērnu biezpienu no parastā?

Nav noslēpums, ka katram bērnam nepieciešams patērēt daudz vitamīnu, un tas, pirmkārt, prasa viņu augošo jauno organismu. Vitamīna uzņemšana ir tieši atkarīga no bērna uztura. Un katra vecāka uzdevums ir nodrošināt pienācīgu uzturu no bērnības, lai nākotnē bērns augtu veselīgi un stipri.

Piena produktu patēriņu iesaka ārsti jau no agra vecuma, jo tie veicina svarīgu uzturvielu vieglu uzsūkšanos, veicina kuņģa-zarnu trakta darbību un barības sagremošanu.

Turklāt svarīgo elementu saturs biezpienā palīdz stiprināt kaulus un zobus.

Siera siers bērniem

Svarīgākais noteikums jauniem vecākiem nav dot biezpienu maziem bērniem.

Iemesli, kas izskaidro kaitējumu, ko iegādājās biezpiens bērniem:

  1. Ar derīguma termiņu . Tas ir īpašs jebkuram produktam, kas sabojājas un kur ir garantija, ka neesat pārdevis veco un ne skābu biezpienu.
  2. Sastāvs . Pērkot preci tirgū, veikalā nevar 100% ticēt tam, kas uzrakstīts uz iepakojuma, un ir diezgan reāli, ka ķimikālijas var tikt iekļautas sastāvā, kas kaitēs tikai augošajam jaunajam organismam.
  3. Tauki Neskatoties uz to, ka biezpiens kā piena produkts, bet augsts tauku saturs, var arī kaitēt bērna veselībai.

Bērnu biezpiens mājās

Lai pārliecinātos par biezpiena gatavošanas sastāvu un tehnoloģiju, ieteicams to darīt pats mājās, jo tas nav tik grūti, kā jūs varētu iedomāties.

Par 100 gramiem bērnu biezpiena nepieciešams iegādāties 800 gramus svaiga sterilizēta piena ar vidēju tauku saturu un 100 gramus kefīra . Piens jāvārda un atdzesē, un tad pievieno kefīru oksidēšanai. Masu atstāj uz 4 stundām istabas temperatūrā ar pārklātu vāku. Četras stundas vēlāk, uzlieciet masu uz uguns un maisa mazā ugunī, līdz serums sāk parādīties. Tad masa jāfiltrē caur sietu. Gatavs biezpiens.

Svaigi pagatavots biezpiens mājās ir daudz noderīgāks veikals. Turklāt, pateicoties tās ātrbojīgām īpašībām, vislabāk ir sagatavot produktu nelielās devās.

Runājot par bērnu „pieaugušo” siera patēriņu, to var sākt ievest diētā no trīs gadu vecuma mazās porcijās. Galvenais ir nodrošināt, lai bērna ķermenī nerastos dažādas uzbudināmas un alerģiskas reakcijas.

"Pieaugušo" biezpiens

Bērnu un „pieaugušo” biezpiena nozīmīgākā īpatnība ir tās sagatavošanas tehnika. Tātad bērna produktam ir rūpīgāk jāizvēlas sastāvdaļas, un, lai sagatavotu biezpienu pieaugušajiem, jums būs nepieciešams „dzīvs” piens (pasterizēts).

Bērnu biezpiena atšķirības no pieaugušajiem

  • Bērnu biezpienam jābūt ar vidēju tauku saturu, lai mazā bērna kuņģis varētu tikt galā ar tās gremošanu.
  • Tikai dabisko produktu saturs biezpienā ļauj to ievest diētā.
  • Bērnu biezpiens jāsagatavo mājās, lai pārliecinātos, ka produktā nav nekādu kaitīgu mikrobu, kas var kļūt par dažādu infekcijas slimību izraisītāju.
  • Prasības, gatavojot bērnu un pieaugušo biezpienu, ir pilnīgi atšķirīgas.
  • Atšķirīga pieeja biezpiena gatavošanai.
  • Krūts bērnus vislabāk var pasniegt nelielā daudzumā un kopā ar citiem kopā ar citiem pārtikas produktiem, pakāpeniski palielinot patēriņu.
  • Pieaugušajiem principā ir atļauts izmantot biezpienu jebkurā daudzumā, jo tie jau ir izveidojuši pieaugušo organismu, un tie ir mazāk pakļauti infekcijas slimību attīstībai, jo viņu imunitāte ir pietiekamā līmenī.

Ieteikumi par bērnu biezpiena izmantošanu

  1. Galvenais ir tas, ka biezpiens bija svaigs .
  2. Patēriņa daļas ir atkarīgas no bērna vecuma. Vismazākajai daļai jāsniedz vismazākās porcijas, kuru izmērs pakāpeniski palielinās. Pakāpeniska biezpiena patēriņa devas palielināšana palīdzēs noteikt piena produktu alerģijas esamību / neesamību mazuļiem.
  3. Nav nepieciešams apvienot biezpiena patēriņu ar bērnu ar gurķiem vai tomātiem, jo ​​tas var izraisīt gremošanas traucējumus.
  4. Tā kā biezpiens ir galvenais proteīnu avots, nav ieteicams to lietot kopā ar citiem olbaltumvielu produktiem, un pretējā gadījumā ķermenis var pārslogot šo elementu, kas noteikti var būt kaitīgs.
  5. Ir svarīgi, lai raudzēto piena produktu tauku saturs nepārsniegtu 2, 5%.
  6. Ja bērnam jau agrīnā vecumā ir nieru slimība, parasti nav vēlams izmantot biezpienu jebkādā veidā un daudzumā. Tas attiecas arī uz citiem pārtikas produktiem ar augstu olbaltumvielu saturu.

Tādējādi piena produktiem ir ļoti pozitīva ietekme uz organisma attīstību gan bērniem, gan pieaugušajiem, tikai ikvienam, kas ir dažādā pakāpē. Jo īpaši, biezpiens palīdz stiprināt kaulus, normalizēt zarnu darbību un kuņģa-zarnu traktu. Un vēl vairāk tāpēc, ka pārtika, kas bagāta ar proteīniem, vienmēr ir racionāla un noderīga. Īpaši pieaugušajiem ieteicams naktī ēst liesās olbaltumvielas.

Ieteicams

Kas ir labāk nopirkt Samsung Galaxy A5 vai A7?
2019
Kas ir labāks Kagocel vai Polyoxidonium - salīdzinājums un atšķirības
2019
Kāds ir labāks līdzeklis nekā terbinafīns vai flukonazols?
2019